“ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่ดีมาก” แคนดิดกล่าวในบรรทัดสุดท้ายของนวนิยายชื่อเดียวกันของวอลแตร์ “แต่เราต้องไปทำสวนของเรา” ฉันศึกษาข้อความนี้ที่โรงเรียนมัธยมก่อนที่จะมาเป็นชาวสวนและนักทำสวนมืออาชีพ เราได้รับการสอนว่าความจำเป็นในการทำสวนของ Candide นั้นเป็นเพียงเชิงเปรียบเทียบ ไม่ใช่ตามตัวอักษร คำสั่งสำหรับการค้นหาอาชีพที่แท้จริง ไม่ใช่การเรียกร้องให้ใช้เกรียงและ secateurs
อันที่จริง วอลแตร์เองเชื่อจริงๆ ว่าการทำสวนอย่างกระตือรือร้นเป็นวิธีที่ดีในการมี
สุขภาพจิตดี แข็งแรง และปราศจากความเครียด นั่นคือเมื่อที่แล้ว
สวนและภูมิทัศน์ได้รับการออกแบบมาอย่างยาวนานเพื่อเป็นที่หลบภัยและหลีกหนีจากความเครียดของชีวิต ตั้งแต่พื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ในเมือง เช่น เซ็นทรัลพาร์คในนิวยอร์ก ไปจนถึงสวนหลังบ้านชานเมืองที่ต่ำต้อยที่สุด แต่นอกเหนือจากความเพลิดเพลินในสวนหรือการอยู่ในธรรมชาติทั่วๆ ไป นักวิจัยยังได้ศึกษาบทบาทของการดูแลต้นไม้อย่างแข็งขันในฐานะเครื่องมือในการบำบัดและการศึกษา
“พืชสวนบำบัด” และ “พืชสวนบำบัด” ได้กลายเป็นวิธีการบำบัดความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการยอมรับ ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวช่วยบำบัดในสถานที่ต่าง ๆ ตั้งแต่เรือนจำและสถานบำบัดสุขภาพจิตไปจนถึงโรงเรียนและโรงพยาบาล
ทำสวนและโรงเรียน
การศึกษาโปรแกรมการจัดสวนในโรงเรียน ซึ่งมักจะเน้นที่ การปลูกอาหาร แสดงว่านักเรียนที่ทำงานเกี่ยวกับการออกแบบ สร้าง และดูแลสวนจะมีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพ โภชนาการ และการบริโภคผัก
พวกเขายังทำคะแนนผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนวิทยาศาสตร์ได้ ดีขึ้น มีทัศนคติที่ดีขึ้นเกี่ยวกับโรงเรียน และปรับปรุงทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและพฤติกรรมในห้องเรียน
การวิจัยเกี่ยวกับนักเรียนยืนยันว่าการทำสวนนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองและความรับผิดชอบที่สูงขึ้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรวมสวนเข้าไปในโรงเรียนสามารถเพิ่มความสามัคคีของกลุ่ม
โครงการจัดสวนเฉพาะบุคคลได้แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ที่มี อาการป่วย ทางจิตเรื้อรังซึ่งรวมถึงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การศึกษาอื่นเกี่ยวกับการใช้พืชสวนบำบัดสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าทางคลินิกพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมโปรแกรมการทำสวนจึงมีประสิทธิภาพในการลดประสบการณ์ของผู้ป่วยจากภาวะซึมเศร้า พวกเขาพบว่ากิจกรรมการจัดสวนที่มีโครงสร้างทำให้ผู้ป่วยมี
จุดมุ่งหมายในการดำรงอยู่ พูดง่ายๆ มันทำให้ชีวิตของพวกเขามีความหมาย
ในเรือนจำและโปรแกรมแก้ไข มีการใช้โปรแกรมพืชสวนบำบัดเพื่อให้ผู้ต้องขังมีกิจกรรมที่ดีและมีจุดมุ่งหมาย ซึ่งช่วยลดความก้าวร้าวและความเป็นปรปักษ์ระหว่างและหลังการคุมขัง
ในการศึกษาโดยละเอียดชิ้นหนึ่งจากโปรแกรมในซานฟรานซิสโก การมีส่วนร่วมในการปลูกพืชสวนเพื่อการบำบัดมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับปรุงการทำงานด้านจิตสังคมในประชากรเรือนจำ (แม้ว่าผลประโยชน์ไม่จำเป็นต้องคงอยู่หลังการปล่อยตัว)
การทำสวนได้รับการ แสดงเพื่อช่วยปรับปรุงชีวิตของทหารผ่านศึกและคนจรจัด มีการใช้โปรแกรมพืชสวนบำบัดต่างๆ เพื่อช่วยเหลือผู้คนที่มีปัญหาในการเรียนรู้ ผู้ขอลี้ภัย ผู้ลี้ภัย และเหยื่อของการทรมาน
การทำสวนและผู้สูงอายุ
เมื่อประชากรในยุคตะวันตก โปรแกรมทำสวนแบบลงมือทำได้ถูกนำมาใช้กับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชราและสิ่งอำนวยความสะดวกที่เกี่ยวข้อง
การทบทวนโครงการทำสวนสำหรับผู้สูงอายุ 22 ชิ้นอย่างเป็นระบบพบว่าการทำสวนเป็นกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ ที่มีประสิทธิภาพ ในกลุ่มประชากรที่หลากหลาย
การศึกษาหนึ่งพยายามทำความเข้าใจว่าผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากอาการหัวใจวายอาจได้รับประโยชน์จากโปรแกรมพืชสวนบำบัดหรือไม่ สรุปได้ว่า:
การค้นพบ [ของเรา] ระบุว่าการบำบัดด้วยพืชสวนช่วยเพิ่มสภาวะอารมณ์ ซึ่งบ่งชี้ว่าอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการลดความเครียด ดังนั้น ในขอบเขตที่ความเครียดก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ การค้นพบนี้สนับสนุนบทบาทของพืชสวนบำบัดในฐานะองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ
แม้ว่าวรรณกรรมเกี่ยวกับผลดีของการทำสวนซึ่งสะท้อนถึงการศึกษาทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณนั้นมีอยู่เป็นจำนวนมาก แต่การศึกษาส่วนใหญ่เหล่านี้มาจากต่างประเทศ
การลงทุนในโครงการพืชสวนบำบัดในออสเตรเลียเป็นเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม มีเรื่องราวความสำเร็จที่โดดเด่นมากมาย เช่น มูลนิธิStephanie Alexander Kitchen Garden FoundationและงานของพยาบาลSteven Wells ที่ Royal Talbot Rehabilitation Centerและอีกมากมาย
ในที่สุด หากไม่มีผู้ปลูกพืชสวนที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างมืออาชีพ โครงการเหล่านี้ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในออสเตรเลียหรือต่างประเทศ
Credit : UFASLOT888G
